feat(ui): 新增 TextButton / ToggleRow，Table 支持紧凑档

- TextButton：文字按钮（tone 主色/危险、可选图标、disabled），
  用于表格行内操作，hover 只加下划线
- ToggleRow：左标签 + 右开关的开关行，支持 hint 与 switchLabel
- Table：新增 size='md' | 'sm'，sm 把行内边距收到 space-2
- 展示页：按钮补「文字按钮」、开关补「开关行」、表格补「紧凑档」；
  COMPONENTS.md 契约 3.46 / 3.47 与 README 清单同步

site/sections/Tables.tsx

@@ -56,6 +56,15 @@ export function Tables() {
         <Table columns={COLUMNS} rows={ROWS} rowKey="id" />
       </Demo>
 
+      <Demo
+        title="紧凑档"
+        desc="size='sm' 把行高收一档，配置面板那种列多、面板窄的场景用它。"
+        layout="column"
+        code={`<Table columns={COLUMNS} rows={ROWS} size="sm" />`}
+      >
+        <Table columns={COLUMNS} rows={ROWS} size="sm" />
+      </Demo>
+
       <Demo
         title="空态"
         desc="空数据时渲染默认文案；也可以传 emptyText 换一句更具体的说明。"
@@ -70,6 +79,7 @@ export function Tables() {
           { name: 'columns', type: 'TableColumn[]', required: true, desc: '{ key, title, width?, align? }' },
           { name: 'rows', type: 'Record<string, ReactNode>[]', required: true, desc: '行数据，键对应列的 key' },
           { name: 'rowKey', type: 'string', defaultValue: "'id'", desc: '行的唯一键字段' },
+          { name: 'size', type: "'md' | 'sm'", defaultValue: "'md'", desc: '行高密度' },
           { name: 'emptyText', type: 'ReactNode', defaultValue: "'暂无数据'", desc: '空态文案' },
         ]}
       />