docs: 按当前实现刷新 README / HANDOFF / ADMIN-PLAN

README：
- 快速开始补上 stash-ui 必须先构建（file: 依赖），目录结构补 stash-ui 与新的前端目录
- 登录与设置改写为新的后台结构（左侧导航 + 页头/侧边栏/内容卡片子项）、明暗主题与 /interface
- 前端路由补 /interface、/admin 与 /c/ 前缀；服务端回落说明改成 SPA_PREFIXES + SPA_PAGES
- 表结构：node 增补 allow_groups / enabled，section_block 章节改为 card / card_group，
  说明 user_version=22 与自动迁移
- HTTP API：内容目录改为 /api/catalog2，新增「其它接口」汇总表（与 /interface 页一致）
- 已知限制：删掉「没有迁移」「没有身份认证」「只有 /c/** 一个前缀」等过时结论

HANDOFF.md 顶部加历史快照说明与变更摘要；ADMIN-PLAN.md 的待办标注已完成项；
stash-web/README.md 从 Vite 模板换成真实说明

HANDOFF.md

@@ -2,6 +2,17 @@
 
 > 写于 2026-10-29。新会话第一件事：读这份 + `docs/ADMIN-PLAN.md` + `stash-ui/README.md`。
 
+> **⚠️ 这是一份历史快照，只保留当时的决策背景。** 2026-11-01 之后又做了这些改动，
+> 下面正文里提到的文件名与页面结构可能已经不同，以 `README.md` 为准：
+>
+> - 前端 `App.tsx` → `AppNext.tsx`，后台 `admin/AdminPage.tsx` → `admin/AdminNext.tsx`（旧文件已删除）；
+> - 后台从横向 Tabs 改成**左侧导航 + 右侧内容**，页头归到「首页管理」下，
+>   Tab 名改为 分组管理 / 数据管理 / 首页管理（页头·侧边栏·内容卡片）/ 资料管理 / 系统管理；
+> - 新增 `/interface` 接口一览页；侧栏「查看接口」走站内路由，不再直接开 `/api/projects`；
+> - 接入 `@stash/ui` 组件库：前后台所有卡片、表格、开关、文字按钮都来自库里，
+>   明暗主题（浅色 / 深色 / 跟随系统）由令牌接管；
+> - 内容库表结构升到 v22 并**有了自动迁移**，卡片模型是 `card` + `card_group`（`section_block` 仅作旧库迁移来源）。
+
 ## 0. 一句话现状
 
 Stash 已从「只读本地导航站」升级为**可登录、可配置、可编辑内容的本地发布台**：